37 defa görüntülendi.

Bilgisayar, Kontakt Lens ve Gözleriniz

resthit
Doçent
****


Mesajlar: 457 Katılma Tarihi: 17-05-2015 Rep Puanı: 0 Durum: Çevirimdışı

Mesaj: #1
Bilgisayar, Kontakt Lens ve Gözleriniz

[url="https://www.acuvue.com.tr/"]İmage[/url]
Çoğumuz, her gün en az bir kaç saatini bilgisayar ekranının karşısında geçiriyor. Hepimiz de bunun gözlerimizi harap ettiğini biliyoruz. Doğru kontakt lenslerin seçimi bilgisayar kullanırken gözlerimizin konforunun sürdürülmesine yardımcı olur.
Neden bilgisayar ekranları gözlerimizi zorlar?
Bilgisayar ekranları gözlerimizi birkaç şekilde etkilerler. Örneğin:
Göz kırpma sıklığını azalma
Kuru, tahriş olmuş ve kızarık gözlere neden olma
Gözlerde yorgunluk
Bulanık ve değişken görüntüler

Kontakt lens ve bilgisayar ekranı
Ortalama her beş saniyede bir gözümüzü kırparız, yani günde 11.000 defa! Ancak, bilgisayar ekranına bakarken ya daha az kırparız, ya da tam olarak kırpmayız. Aslında, çalışmaların gösterdiğine göre bilgisayar ekranının karşısındayken, gözlerimizi nemli ve sağlıklı tutabilmek için kırpmamız gerekenden beş kat daha az göz kırpıyoruz.
Göz kırpmak, gözlerinizi temiz ve nemli tutabilmek için, vücudunuzun gözyaşını yeniden gözünüzün üzerine yaymasının doğal bir yoludur. Göz kırparak, nemliliği korumak ve yabancı cisimlerin içeri girmesine ya da gözlerinizi tahriş etmesine engel olabilmek için gözyaşınızı gözünüzün üzerine yayıyorsunuz.
Bilgisayar kullanıyorsanız, bilgisayar ekranının gözünüze daha neler yaptığını da fark etmişsinizdir. Bu ipuçları gözlerinizin bilgisayar ekranı karşısında da sağlık ve konforunu sürdürmesine yardımcı olacaktır:
Parlamayı azaltın
Camın karşısında oturmaktan kaçının ve oda yeterince aydınlatılmış olsun. Ekranınız ve arkasındaki alanın parlaklıklarının farklı olması gözünüzde sıkıntı ve rahatsızlığa yol açabilir.
Koltuğunuzu ayarlayın
Düz karşıya baktığınızda monitörün üst kenarından bakıyor olmanız gerekir.
Sık göz kırpın
Bilinçli olarak, sık sık ve tam olarak gözünüzü kırpmanız kontakt lenslerinizin nemliliğinin korunmasına yardımcı olacaktır.
Ara verin
Her 20 dakikada bir 20 saniye ara verin. Gözlerinizi ekranınızdan en az 6 metre ileriye odaklayın. Farklı uzaklıklardaki nesnelere bakarken gözlerinizi hareket ettirin.
Bol su için!
Su kaybını önlemek için olabildiğince bol su için.
https://www.acuvue.com.tr/
22-06-2016 04:56
Web Bul Rep Ver Alıntı
« Önceki | Sonraki »


Bu Konudaki Mesajlar
Bilgisayar, Kontakt Lens ve Gözleriniz - resthit - 22-06-2016 04:56

Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Bilgisayar Bilimi Ve Yazılım Kursları resthit 0 16 30-10-2016 07:23
Son Mesaj: resthit
  Eniysio.com - İkinci El Bilgisayar osman75 0 22 21-09-2016 05:17
Son Mesaj: osman75
  Bilgisayar Bilgini - Teknoloji Haberleri yasin0147 0 32 21-07-2016 04:11
Son Mesaj: yasin0147
  Ä°zmir Bilgisayar Servisi coestar333 0 51 11-07-2016 05:42
Son Mesaj: coestar333

Konuyu görüntüleyenler: 1 Misafir

Forum Atla:

tanıtım haberi- son haberler- haber- kahramanmaraş haberleri- wikigazete.com- webcimo- Hava Durumu- sanierungsunternehmen -

Öğretmen Sitesi

Öğretmen Siteleri



Öğretmen Sitesi | İletişim | Yukarıya dön | İçeriğe Dön | Mobile Version | RSS

Türkçe Çeviri: MyBBTürkiye
Üretici: MyBB, © 2002-2016 MyBB Group.

MyBB & SEO İnSiDe

ÖğretmenSitesi.İnfo Google Gizlilik Politikasına riayet etmektedir