834 defa görüntülendi.

Şişmanlık nedir? Nasıl oluşur?

Esra Bayraktar
Moderator
*****


Mesajlar: 574 Katılma Tarihi: 26-08-2012 Rep Puanı: 0 Durum: Çevirimdışı

Mesaj: #1
Şişmanlık nedir? Nasıl oluşur?

İmage

Şişmanlık nedir? Nasıl oluşur?

Kilo verme ve diyet endüstrisi son yıllarda milyarlarca doların döndüğü ticari bir yapı haline gelmiştir. Bir takım diyet listeleriyle, oldukça sağlıklı ve kendisiyle barışık kişiler bile zayıflama çılgınlığına itilmektedir. Reklamlardaki ve televizyonlardaki vücut tipi, sağlıksız bir şartlanma oluşturmaktadır. Sopa gibi zayıf olma modası son derece sağlıksızdır.
Ancak aşırı şişmanlık da pek çok sağlık sorunlarına yol açmaktadır; yüksek tansiyon, diyabet, kalp rahatsızlıkları, aşırı uyku ve horlama, böbrek problemleri ve eklem iltihaplanmaları bunlardan sadece bir kaçıdır.
Kilo vermek kan basıncını düşürdüğü gibi; kolesterolü azaltır, ayrıca kalp krizi geçirme riskini de düşürür. Aşırı kilolu olanlar, normal kilolulara oranla hastalıklara karşı daha büyük risk altındadır.
Kaç kilo vermeliyiz ?
Bunu doktorunuz belirleyecektir ama ideal kiloya ulaşayım diye kendinizi zorlamayınız. Fazla kilolarınızın bir kısmını vermeniz ve daha sonra kilonuzu korumanız, sağlığınız için yararlı olacaktır. Böylelikle kendimizi daha zinde ve enerjik hissedersiniz.
06-10-2012 07:35
Bul Rep Ver Alıntı
« Önceki | Sonraki »


Bu Konudaki Mesajlar
Şişmanlık nedir? Nasıl oluşur? - Esra Bayraktar - 06-10-2012 07:35

Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Soğuk Algınlığı Nasıl Tedavi Edilir ? Bitkisel Çözüm KaRNeC 0 625 28-03-2013 04:53
Son Mesaj: KaRNeC
  Aerobik nedir ? Egzersiz nedir? Nasıl yapılır? Esra Bayraktar 0 1,177 06-10-2012 07:34
Son Mesaj: Esra Bayraktar
  Kolestrol Nasıl Düşürülür ? KaRNeC 0 1,905 31-08-2012 01:35
Son Mesaj: KaRNeC
  Ramazanda Oruç Tutarken Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflanır? Arzu Rana 0 38,134 16-08-2012 09:47
Son Mesaj: Arzu Rana

Konuyu görüntüleyenler: 1 Misafir

Forum Atla:

tanıtım haberi- son haberler- haber- kahramanmaraş haberleri- wikigazete.com- webcimo- Hava Durumu- sanierungsunternehmen -

Öğretmen Sitesi

Öğretmen Siteleri



Öğretmen Sitesi | İletişim | Yukarıya dön | İçeriğe Dön | Mobile Version | RSS

Türkçe Çeviri: MyBBTürkiye
Üretici: MyBB, © 2002-2016 MyBB Group.

MyBB & SEO İnSiDe

ÖğretmenSitesi.İnfo Google Gizlilik Politikasına riayet etmektedir