184 defa görüntülendi.

Diyet Yemekleri Sağlıklı Olmalıdır

osman75
Profesör Dr.
*****

Mesajlar: 2,069 Katılma Tarihi: 16-01-2014 Rep Puanı: 0 Durum: Çevirimdışı

Mesaj: #1
Diyet Yemekleri Sağlıklı Olmalıdır

Kilolarıyla ilgili sorunları olanların başvurdukları yöntemlerden birisi isveç diyeti olmaktadır. Bu diyet programının kısa sürede kilo verdirdiği bilinmektedir. Ancak diyet yapılırken öncelik, sağlıklı olarak kilo vermektir. Düzenli beslenmek, yeterli gıdaları almak, sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarının başında gelmektedir. Yeterce mineral, protein ve karbonhidrat alınmalıdır. Diyet programları, insan vücudunun ihtiyacı olan protein, mineral ve karbonhidrat alımını düzene sokmaktadır. Böylece yanlış beslenme sonucunda meydana gelen kilolar, düzenli beslenme ile yavaş yavaş yok olmaktadır.
Diyet yemekleri arasında sadece bu program yoktur. Birbirinden farklı zayıflama programları bulunmaktadır ve hepsi de uygulanabilmektedir. Ancak diyet listelerinin bilinçsiz bir şekilde uygulanmasının, birtakım sağlık sorunlarını da beraberinde getireceği bilinmelidir. Bu nedenle zayıflamaya karar vermen önce bir uzmandan görüş alınması önemlidir.

Diyet Listesi Uzmanlar Tarafından Onaylanmalıdır

Uzman tavsiyesi ile farklı programlar uygulanabilir. Bunlardan biri de elma diyeti olmaktadır. İsveç ya da elma diyet programlarındaki yiyecek listesi belli olsa da, bu listelerin kurumsallaşmış ve ziyaretçilerinin güvenini kazanmış internet sitelerinden takip edilmesi önemlidir. Bu siteler, uzmanlar tarafından onaylanmış zayıflama programlarını yayınlamaktadırlar. Ayrıca programın kimler tarafından uygulanabileceği de belirtilmektedir. Bu nedenle diyet listesi araştırmak için internette araştırma yapanlara güvenilir siteleri ziyaret etmeleri tavsiye edilmektedir. Nasıl olursa olsun sadece zayıflamak önemli değildir. Önemli olan sağlıklı zayıflamaktır ve bunun için de belirtilen kurallar çerçevesinde diyet programlarına uygulamaktır.
04-04-2014 03:38
Web Bul Rep Ver Alıntı
« Önceki | Sonraki »


Bu Konudaki Mesajlar
Diyet Yemekleri Sağlıklı Olmalıdır - osman75 - 04-04-2014 03:38

Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Sağlıklı ve Bilinçli E-Sigara Kullanımı b.a.f. 0 9 06-12-2016 01:56
Son Mesaj: b.a.f.
  Diyemse Diyet Yemek Servisi kalp 0 22 30-08-2016 02:43
Son Mesaj: kalp
  Elma Diyeti ve Diyet Listeleri spizelt 0 26 08-07-2016 12:51
Son Mesaj: spizelt
  AlphaRice - Siyam dan Gelen Sağlıklı Yaşamın Sırları tuccar 0 47 11-04-2016 05:00
Son Mesaj: tuccar

Konuyu görüntüleyenler: 1 Misafir

Forum Atla:

tanıtım haberi- son haberler- haber- kahramanmaraş haberleri- wikigazete.com- webcimo- Hava Durumu- sanierungsunternehmen -

Öğretmen Sitesi

Öğretmen Siteleri



Öğretmen Sitesi | İletişim | Yukarıya dön | İçeriğe Dön | Mobile Version | RSS

Türkçe Çeviri: MyBBTürkiye
Üretici: MyBB, © 2002-2016 MyBB Group.

MyBB & SEO İnSiDe

ÖğretmenSitesi.İnfo Google Gizlilik Politikasına riayet etmektedir